Există mai multe modalități de a vă crește demnitatea fără a utiliza fonduri suplimentare. Acestea sunt plante speciale pentru penis, exerciții fizice, masaj și masturbare. Fiecare dintre ele este eficient în felul său. Pot fi combinate între ele.
De asemenea, puteți folosi bicarbonat de sodiu pentru a vă ajuta penisul să crească.
Aceste metode sunt naturale și practic nu au contraindicații și sunt recomandate bărbaților de toate vârstele.
Înainte de a începe cursul, consultați un specialist. Mai ales dacă aveți probleme cu erecția și libidoul. Poate că aveți nevoie de asistență medicală de specialitate și de cercetări suplimentare.
Exerciții
Poate una dintre cele mai eficiente modalități de a vă mări penisul. Exercițiile fizice regulate, asemănătoare exercițiilor fizice, îmbunătățesc fluxul sanguin și fluxul sanguin către penis. Rezultatul va fi o erecție crescută și o bărbăție sporită.
Principiile principale pentru efectuarea exercițiilor:
- „Încălzirea" preliminară a penisului.
- Prezența unui lubrifiant.
- Fără durere sau disconfort.
- Prudență.
- Sport regulat.
Există mai multe tipuri de exerciții pentru a crește lungimea sau grosimea penisului și pentru a îmbunătăți erecțiile.
Cel mai popular exercițiu pentru creșterea lungimii este jelqing.
Când jelqing, penisul ar trebui să fie aproximativ 50-60% erect. Îndoiți degetul arătător și degetul mare într-un inel. Aceasta este cunoscută sub numele de OK shot. Începând de la baza penisului, glisați inelul spre cap. Schimbați rapid mâinile și păstrați un ritm clar și rapid. Repetați exercițiul. Trebuie să faceți aproximativ 100 de mișcări într-un singur ciclu. Timpul de antrenament pentru începători este de aproximativ 10 minute.
Încercați exercițiul ULI pentru a crește grosimea penisului. Pentru a face acest lucru, este necesar ca penisul să fie 100% erect. Folosind un inel sau o mână, apăsați penisul cât mai aproape de bază. Remediați timp de 30-60 de secunde.
Este mai bine să alegeți un număr de exerciții pentru dvs. În acest fel puteți obține un efect maxim și vă puteți „pompa" demnitatea.
masaj
Masajul penisului este cel mai bine combinat cu exerciții fizice regulate. Este ideal pentru a vă completa antrenamentul. Masajul îmbunătățește circulația sângelui, favorizează creșterea penisului și vă permite să vă relaxați. De asemenea, reduce sensibilitatea penisului, ceea ce duce la prelungirea duratei actului sexual.
Începeți masajul într-o stare relaxată.
Nu ar trebui să fii supărat, îngrijorat sau îngrijorat. Trebuie să fii sigur că nimeni nu te va deranja timp de o jumătate de oră.
Vă prezentăm cele mai populare tehnici de masaj al penisului:
- Strângeți penisul neerect într-un pumn și efectuați mișcări circulare pe toată lungimea sa. Repetați de 15-20 de ori.
- Strângeți ferm penisul relaxat cu mâna dreaptă și trageți-l ușor de la dvs. Repetați câteva minute și creșteți treptat. Lăsați penisul să se odihnească timp de 10-15 minute.
Atunci când utilizați masajul ca tehnică independentă pentru mărirea penisului, primul lucru de făcut este să încălziți penisul cu un prosop cald. Faceți masajul în mod regulat și rezultatul nu va întârzia să apară.
masturbarea
Se crede că o tehnică adecvată de masturbare ajută la mărirea penisului. Masturbarea competentă este ca și cum ai face exerciții speciale pentru penis. Singura diferență este prezența eliberării sexuale.
Masturbarea corectă, de exemplu, poate mări glandul. Pentru a face acest lucru, apucați capul penisului erect și strângeți-l suficient de tare timp de 30 de secunde. Repetați exercițiul de mai multe ori.
IMPORTANT: Sexologii nu recomandă angajarea în masturbare. Este rareori bun ca eliberare și nu ar trebui în niciun caz să înlocuiască sexul cu un partener.
Bărbații care cred că penisul lor este prea mic încearcă din răsputeri să-l mărească. Ei folosesc:
- Sprayuri;
- Unguente și creme;
- exerciții speciale pentru penis;
- Pastile;
- Terapia hormonală;
- intervenție chirurgicală.
Gelurile și unguentele, care trebuie aplicate înainte de intimitate, vor ajuta rapid și ușor la mărirea penisului acasă. Efectul este imediat, în câteva minute demnitatea ta devine puțin mai lungă și mai groasă. Dar după o singură aplicare a unguentului, penisul revine rapid la dimensiunea sa naturală.
Important: penisul nu este un os sau un mușchi. Acesta este un organ special, foarte complex, care este literalmente plin de vase de sânge. Datorită fluxului de sânge, volumul crește imediat.
Este mult mai important să măriți penisul o viață întreagă și nu câteva ore, mulți bărbați visează la el. Unii bărbați ajung la penis cu câțiva centimetri pentru totdeauna cu ajutorul:
- O practică;
- Terapia hormonală;
- aditivi biologic activi;
- Antrenament cu pompă și extensor.
Pentru a obține efectul, este necesar să efectuați un tratament regulat și să așteptați rezultatul în termen de șase luni. După doar câteva luni veți observa schimbări în masculinitate.
Medicina oficială susține că este aproape imposibil să mărești penisul. Bărbații scapă de complexele lor dincolo de dimensiunile mici prin autohipnoză, creșterea libidoului și erecție singură.
Există mai multe moduri populare de mărire a penisului acasă pe internet și în timp ce le ascultați. Să aruncăm o privire la cele mai populare și să aflăm ce funcționează și ce este doar un truc de marketing pentru cei disperați.
Da, da, ai auzit bine și nu te-ai gândit. Vă puteți mări penisul cu bicarbonat de sodiu obișnuit.
Unii naturopati recomandă administrarea a 150 ml de apă cu o linguriță de bicarbonat de sodiu diluată în ea zilnic.
O astfel de soluție are un efect benefic asupra organismului, eliminând toxinele, îmbunătățind astfel calitatea și durata actului sexual. Cu toate acestea, nu există date fiabile care să confirme mărirea penisului după ingerarea unei soluții de sodă.
A doua modalitate de a folosi bicarbonat de sodiu pentru a mări penisul este să faci băi calde. Luăm aceeași soluție despre care am vorbit mai sus și punem organul genital masculin în el timp de 2-5 minute. Este recomandabil să faceți această procedură cu o oră până la 40 de minute înainte de actul sexual.
Efectul acestei metode se bazează pe îmbunătățirea fluxului sanguin și a vasodilatației în penis. Acestea fiind spuse, în timpul unei erecții, vă puteți aștepta ca mărimea obișnuită să crească cu un centimetru sau doi în lungime și aceeași lățime. Merită să ne amintim că este important să luăm în mod regulat băi calde cu sifon, deoarece efectul este temporar și nu se întâmplă nimic simultan.
Oamenii de știință inteligenți au inventat un dispozitiv uimitor - o pompă specială pentru mărirea penisului acasă.
Pompa funcționează pe baza unui vid și este utilizată nu numai pentru mărirea penisului masculin, ci și pentru diferite boli, de exemplu disfuncție erectilă, după o intervenție chirurgicală pe prostată sau reabilitare după radioterapie. În general, un beneficiu pur, nimic mai mult.
Ca la orice antrenament, ar trebui să începeți cu o încălzire. Încălzirea penisului minimizează riscul de rănire. Prin urmare, înainte de a începe tehnica de masaj, trebuie să faceți un duș cald și apoi să înfășurați penisul într-o cârpă umezită cu apă caldă timp de 5 minute. Această manipulare va relaxa celulele organului masculin.
În acest caz, trebuie să aveți grijă ca temperatura apei să nu cauzeze disconfort. Unii bărbați preferă să scufunde falusul într-un recipient cu apă caldă, înlocuind compresa cu un prosop. Un penis relaxat și moale este un indicator al pregătirii cu succes.
După încălzire, încep exerciții care seamănă cu o tehnică particulară de „muls" a organului genital masculin. Este important să se monitorizeze gradul de erecție, care ar trebui să fie în jur de 50-70%. La rate scăzute, eficacitatea tehnicii va fi aproape de zero, iar la rate mari, numai volumul crește. De asemenea, nu este recomandat să începeți să vă exercitați imediat după ejaculare, deoarece nivelul de testosteron din organism va scădea.
- După atingerea nivelului necesar de erecție, pielea falusului este lubrifiată cu un gel intim sau o cremă făcută pe bază naturală pentru a evita apariția leziunilor.
- penisul este înfășurat într-un inel în jurul indexului și al degetului mare la bază;
- inelul obținut din degete este stors și adus în cap în 4-6 secunde;
- în acest moment penisul este întins, care în stare întinsă este perpendicular pe osul pubian (paralel cu podeaua dacă exercițiile sunt efectuate în picioare);
- de exemplu, dacă prinderea degetelor mâinii drepte se află pe cap, atunci baza falusului este interceptată cu degetele mâinii libere și se repetă manipularea (se obține un ciclu complet).
Munca alternativă a mâinilor trebuie să fie simetrică cu presiune egală pe tulpina falică pentru a exclude probabilitatea curburilor și asimetriilor. Dacă erecția crește brusc în timpul exercițiului, se recomandă să faceți o scurtă pauză până când excitația a scăzut la nivelul dorit.
- în prima lună se efectuează 100 de cicluri pe antrenament, scopul cu degetele este mic, pauzele sunt organizate în fiecare zi;
- în următoarele trei luni, se efectuează până la 200 de cicluri pe antrenament, scopul cu degetele este mediu, pauzele sunt organizate pentru fiecare a treia zi;
- după patru luni se efectuează de la 200 de cicluri pe antrenament, circumferința cu degetele devine suficient de puternică (fără durere), pauzele sunt organizate în fiecare a treia sau a patra zi.
Ce trebuie să știți despre masaj pentru un membru de sex masculin?
Cele mai faimoase tehnici de masaj care permit unui bărbat să-și mărească penisul sunt cele care ne-au venit din țările arabe (jelqing). Secretele lungirii și îngroșării efective a falului au fost transmise din generație în generație. Prin urmare, jelqing este încă utilizat în mod activ. În timpul exercițiului, țesuturile falusului suferă microtraumatisme.
Se poate face o paralelă cu sala de sport. De exemplu, este necesar să mergi la sală pentru a crește masa musculară. Cu fiecare nouă vizită la simulator, creăm tensiunea pe mușchii noștri necesară pentru a le menține în formă bună și pentru a forma țesuturi noi. Ceva similar se observă cu masajul penisului.
În ceea ce privește eficacitatea metodei bunicului de mărire a penisului, atunci totul este individual. Din păcate, folosind tehnici de masaj, nu vă puteți mări optic penisul în câteva săptămâni. După cum arată practica, cu o abordare corectă, un rezultat vizibil poate fi obținut în termen de șase luni. Drept urmare, bărbații refuză adesea să efectueze tehnica de mărire a penisului după câteva săptămâni sau luni, deoarece nu sunt mulțumiți de creșterea lentă a parametrilor penisului.
Ce metodă este rezultatul mai fiabil?
Desigur, metoda de mărire a penisului bunicului nu poate fi numită fulger, dar popularitatea sa este încă dovadă directă că funcționează cu adevărat. Atunci când utilizați un gel de cremă pentru bărbați, conform recenziilor, există o creștere semnificativă a eficacității tehnicii de masaj.
- mărește lungimea și grosimea penisului;
- crește libidoul;
- reduce riscul de disfuncție sexuală;
- face o erecție mai stabilă;
- crește sensibilitatea capului;
- vă permite să controlați ejacularea.
Ați decis să vă creșteți bărbăția? Înainte de a decide asupra unei soluții la problemă, consultați un androlog sau sexolog specializat.
Acest lucru este valabil mai ales pentru bărbații cu libidou scăzut și disfuncție erectilă. Poate că aveți nevoie de diagnostice suplimentare și tratament competent. După consultarea unui medic, puteți alege un mod sigur și convenabil de a obține mărirea penisului.
Unguente și geluri
Poate cea mai comună metodă în rândul bărbaților de toate vârstele. Unguentele și gelurile au multe avantaje:
- Ușurința în utilizare;
- efect imediat;
- efect local fără a intra în fluxul sanguin general;
- preț accesibil;
- fără contraindicații, cu excepția reacțiilor alergice.
Cu geluri, creme, alimente speciale, suplimente nutritive și pastile puteți stimula circulația sângelui, îmbunătăți erecțiile, prelungi relațiile sexuale și, în general, puteți obține o mai bună stăpânire de sine în timpul sexului. Astfel de metode de mărire a penisului la domiciliu creează condiții pentru creștere, mai degrabă decât stimularea acestuia.
Cu exerciții speciale, tipuri complexe de masaj, jelqing regulat și agățat, puteți fi siguri că lungimea și circumferința penisului vor crește încet.
Dar cum vă puteți mări penisul acasă și puteți obține un rezultat permanent fără consecințe negative? Experții și andrologii recomandă cu tărie utilizarea extensoarelor de înaltă calitate în combinație cu targele și completarea și consolidarea rezultatului - cu pompe și pompe hidraulice ca dispozitive auxiliare.
- Absența efectelor chimice asupra organismului. Mulți bărbați se tem să ia pastile sau să folosească unguente de teama efectelor secundare.
- Absența disconfortului, durerii și forței excesive asupra penisului.
- Costuri materiale lipsă. Nu trebuie să cumpărați nimic, fără fonduri suplimentare, care sunt adesea scumpe.
- Eficiență și securitate. Prin antrenamente competente, nu numai că vă puteți mări penisul, dar vă puteți îmbunătăți erecția și vă puteți prelungi orgasmul.
Îți poți crește cu adevărat demnitatea fără unguente, fără intervenție chirurgicală, fără contribuție personală și fără costuri financiare! Mulți bărbați au reușit! Începeți acum!
Iată cum să măriți un membru în mod vechi
În lumea modernă a chirurgiei plastice, operațiile de creștere a lungimii și lățimii penisului sunt foarte populare. Să vedem cum se face și, în general, de ce.
Protezele Fallo sunt indicate bărbaților cu disfuncție erectilă și orice boală (congenitală sau dobândită) care poate afecta capacitatea de a avea relații sexuale.
Toate protezele sunt selectate individual și au propriile caracteristici în funcție de tip și cost. Ultima generație de proteze este, prin urmare, o proteză gonflabilă și hidraulică specială, care este introdusă în țesutul erectil și îndeplinește funcțiile pierdute.
Două tipuri de injecții sunt utilizate pentru a crește lățimea și volumul penisului.
Primul este introducerea propriului țesut adipos în penis și este cunoscut sub numele de lipolifting. O metodă incredibil de sigură și rapidă, reabilitarea nu durează mai mult de câteva zile.
Al doilea tip de injecție este completarea cu acid hialuronic. Cu ajutorul unei seringi cu microneglă, se injectează în penis un gel special, care umple spațiul de sub piele și crește volumul penisului cu 1-2 cm pe toată lungimea sa.
Ligamentotomie - Acesta este numele unei operații de prelungire a penisului unui bărbat prin tăierea ligamentului penisului. În medicina modernă, un laser este folosit pentru a tăia o bandă specială care ține penisul în zona perineală.
Acest lucru vă permite să prelungiți penisul cu 3-5 cm și operația în sine nu va dura mai mult de 15 minute.
Un penis mic nu satisface pe toată lumea și nu ar trebui să vedeți această problemă pur și simplu ca pe o „incapacitate de utilizare. " Nu ar trebui să întrebați pe toată lumea cum să măriți un penis acasă - majoritatea sunt sceptici cu privire la astfel de eforturi. Scepticismul este în zadar - Progresele științifice conduc la apariția unor modalități și metode tot mai eficiente de mărire a penisului acasă.
Zvonurile spun că în doar 2 luni de satisfacție, cu ajutorul unei deschideri foarte înguste, organul sexual masculin se poate micșora. O astfel de afirmație nu este cu adevărat adevărată, dar creșterea nu este cu siguranță un mit. Implementarea sistematică a acțiunilor vizate, în special exerciții speciale, instrumente eficiente și mijloace dovedite, va răspunde în curând la întrebarea dvs. , dacă este posibil să măriți un membru acasă. Și acest răspuns va fi afirmativ, dar numai cu abordarea corectă.
Remedii naturale
Pe Internet putem găsi o mulțime de articole despre cum să măriți penisul acasă folosind remedii și metode populare. Cu toate acestea, eficacitatea medicinei alternative este discutabilă, deși recenziile unor bărbați care au optat pentru experimente de la „bunicul" vorbesc despre un rezultat pozitiv.
Cât de repede îți poți mări penisul?
Eficacitatea încercării de a-ți mări penisul acasă depinde în totalitate de dedicația și voința ta. Dacă este mai degrabă un plus decât un minus pentru dvs. , atunci veți obține cu siguranță rezultatul.
IMPORTANT: Nu vă așteptați la efecte imediate de la tehnici independente de mărire a penisului. Primul rezultat îl veți observa numai după 4-5 luni de exerciții fizice regulate.
Principalul criteriu pentru eficacitatea metodelor de acasă este stabilitatea și tehnica de antrenament. Înainte de a începe să faceți mărirea penisului pe cont propriu, studiați recomandările teoretice și urmăriți videoclipurile de antrenament. Acest lucru vă va ajuta să evitați greșelile și să rafinați tehnica corectă.
După 3-4 luni de mișcare stabilă, veți simți o îmbunătățire a erecției și veți observa o creștere a dimensiunii penisului de cel puțin 1-2 cm, un rezultat semnificativ, mai ales având în vedere lipsa riscurilor pentru sănătate și investițiile financiare.
De multe ori, bărbații optează pentru exerciții specifice. Această metodă este cât se poate de naturală și nu necesită nicio investiție suplimentară. Principalul său dezavantaj este lipsa unei acțiuni rapide.
Mulți bărbați încetează să facă mișcare după câteva săptămâni, crezând că este ineficient. Nu este corect. Cercetările confirmă faptul că penisul se mărește doar după 4-5 luni de practică regulată și competentă!
Principalul lucru este să alegeți exercițiile de care aveți nevoie și să vă antrenați pentru a le face corect. Asigurați-vă că utilizați un lubrifiant și găsiți rezistența ideală la erecție. Ar trebui să fie condiționat de 50-60%.
Puteți mări penisul cu aproximativ 1-2 cm doar în câteva luni dacă toate cerințele sunt îndeplinite și vă antrenați regulat. Rezultatul va rămâne cu tine pentru totdeauna!
Trebuie să înțelegeți că fiecare metodă de creștere are un preț diferit. Pentru a fi cât mai bine informați, aflați cât costă mărirea penisului folosind fiecare dintre metodele enumerate.
Cum se poate realiza acest lucru rapid înainte de actul sexual?
Remedii naturale
Dacă doriți să vă măriți penisul chiar înainte de actul sexual, diferite ajutoare vă pot ajuta. Unguentele și gelurile topice sunt cele mai sigure. Vă veți îmbunătăți erecția și vă veți mări penisul.
Mărirea instantanee a penisului poate fi realizată și cu pastile speciale. Trebuie să fie beți cu câteva minute înainte de intimitate. Amintiți-vă că există multe contraindicații pentru utilizarea lor!
Important: atunci când alegeți o metodă de mărire a penisului, în primul rând, fiți ghidați de principiile de siguranță. Câțiva centimetri pe care îi „adăugați" nu merită în niciun caz răni, probleme vasculare sau erecții.
Manipularea regulată și atentă a penisului poate avea un efect de durată fără a afecta sănătatea. Vă rugăm să aveți răbdare în timp ce așteptați rezultatul! Fii sănătos și sexy!