Creșterea membru la domiciliu

Creșterea membru la domiciliu – o procedură treptat câștigă popularitate. Majoritatea barbatilor este nemulțumită de mărimea organului sexual. Complexele apar sub jugul de televiziune și mijloace de informare în masă. Aproape fiecare bărbat visează de a crește dimensiunea fertilă a organului. A face față cu sarcina va ajuta tratamentul chirurgical sau conservator impact. Marirea penisului este posibilă în condiții de casă.

Exerciții fizice

Exercițiile fizice dau bump, nu numai corpul, dar și pompat organul sexual. Corect impactul pe penis permite ușor pentru a crește în dimensiune.

Beneficiile de exercitii fizice:

• pentru a modifica grosimea organului;
• creșterea în lungime;
• corectarea de defecte vizibile;
• îmbunătățirea potenței;
• creșterea libidoului.

Pentru a îmbunătăți eficiența de expertii recomanda să rămânem la elementele de bază de nutriție, de a exercita activitățile fizice și de a reduce consumul alcoolică de produse.

Există o serie de exerciții menite să îngroșare și alungire a penisului: jelcing, curbe și cicluri.

Jelcing

Jelcing – o tehnica noua, care se bazează pe stimularea sanguin la nivelul penisului organului. Efectuarea sistematică a îngroașă membru și crește în lungime. Jelcing se realizează în mai multe etape:

• penis iau de la baza;
• o mână se ridică încet la cap, în acest caz, este bine comprimat;
• penis iau de la bază, și încet pornește în sus;
• alternativ schimbarea membrelor permite în mod corect de a influența fertila autoritatea;
• exercițiul se repetă de mai multe ori.

Important: nu este recomandat să depună eforturile excesive. Această acțiune este periculos dezvoltarea microfisurilor.

Curbe

Curbe au în vedere o mișcare circulară în diagonală. Principiul de expunere similar de masaj: o mână cu grijă cuprinde capul penisului, și autoritatea sa se indoaie. În această poziție trebuie să dețină 20-30 de secunde. Puternică presiune se stinge, rămâne probabilitate mare de deteriorare mecanică.

Ciclurile de

Ciclul – cel mai bun mod de a crește parametrii de organ. În baza acestuia a ciclului se află un set de exerciții care sunt efectuate pentru un anumit algoritm. Exemplu ciclică de expunere:

• 50 vergeturilor;
• 5 se rotesc entorse;
• 10 perechi de vergeturi;
• 1 abordarea de bază vergeturi.

Ciclurile sunt capabile de a varia, în funcție de rezultatul final.

Important: exercitii începe cu warm-up, după omul efectuează mișcări de masaj. Această acțiune este îndreptată la prevenirea deteriorarea mecanică și conservarea rezultatului.

Omul trebuie să respecte tehnica securității. Creșterea autorității – un proces de lungă durată, expunerea excesivă duce la raniri grave.

După antrenamente penis trebuie să se relaxeze, sexul trebuie să amâne cu câteva ore.

Entorsa

Muschii penisului nevoie în direcția de tracțiune. În acest scop, autoritatea iau de mai jos a capului și ușor se ridică de la sine. Un exercițiu corect afecteaza ligamentele, contribuind la dezvoltarea acestora. Regulat de tracțiune crește în lungime.

Muls

Muls, adaptat exercitiu, care permite de a trage autoritatea. În acest scop, penisul se întindea până la maxim starea de 15 secunde. Pentru a începe, 20 extrudate, numărul maxim de 100.

Circulatia

Corect circulatia sangelui in organele pelvine elimină procesele stagnante și contribuie la creșterea volumului organului sexual. Pentru mareea de sânge, trebuie să efectuați în mod regulat masaj. Curge-o mișcare circulară pentru a îmbunătăți circulația și un efect benefic asupra dimensiuni a penisului. Repeta acțiunea nevoie de 30 de ori.

Penis iau de la bază, și brusc se eliberează. Această acțiune va permite excesul de sânge să se îndepărteze. Atunci când apare o durere necesitatea de a revizui corectitudinea tehnicii.

Exercitiile Kegel

Exercițiile au ca scop realizarea forțată de erectie. În acest scop, penis prelucrate de ungere, autoritatea este masat pe verticală orientate mișcări progresive a naturii. Crește treptat intensitatea, la apariția de erectie. Înainte de plin de excitație, organul de mai multe ori este comprimat în cap.

Pregătirea pentru procedura de penisului

Creșterea penisului acasă începe cu proceduri pregătitoare. Organismul are nevoie de pre-încălzire. Înainte de a efectua orice complex trebuie să ia un prosop, înmuiate în apă caldă și se aplică pe abdomen. Această acțiune îmbunătățește fluxul de sânge și se caracterizează prin liniștitor proprietate.

După efectele pe burta, prosop se mută la penis, aproximativ 5 minute. Corect încălzire, pregătește organismul pentru o forță de sarcini și de a crește fluxul de sânge.

Cu scopul de a încălzi și de a îmbunătăți elasticitatea folosesc sare. Cristale sunt plasate într-un sac de pânză și plasate la nivelul penisului. Lipsa de sare ușor de a reface un prosop umed sau o cârpă, care este fixat la un organ.

Important: toate exercițiile sunt efectuate nu complet inițiată de membru. Autoritatea ar trebui să fie excitat la 60%. Pentru a minimiza frecare, în plus, se aplică lubrifiant. Efectuarea de exercitii fizice este posibilă numai după warm-up.

Tehnica de intindere a

Metoda de intindere se bazează pe trenul de rulare asupra organismului. Pentru marirea penisului, trebuie să adere la algoritm:

• îmbrățișeze pentru cap;
• trage în direcția de corp;
• pentru a fixa în poziția deschis la 5 secunde;
• trageți spre dreapta, până când apare durere ușoară;
• pentru a reveni la poziția inițială;
• trageți spre stânga, să stea mai mult de 5 secunde;
• pentru a reveni la poziția inițială;
• trage în jos, să stea mai mult de 5 secunde;
• pentru a reveni la poziția inițială;
• trage în jos, să stea mai mult de 5 secunde.

Important: exercițiu este însoțită de o ușoară durere, un disconfort general exclusă.

Regulată și corectă întindere, afectează cavernos corpului în interiorul organismului, contribuind la creșterea în lungime. În timpul procedurii de penis se află într-o stare relaxată. În capturarea glandul, preputul este ușor de distras. Exercițiul se realizează în poziția șezând.

Circulară întindere

Penisul este tras înainte cu 5 secunde și în sus, cu o persoană efectuează o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic. Similar cu acțiunea se repetă pentru fiecare parte. Regulat întindere de 25 de abordări mărește dimensiunile organului.

Important: după deformarea organismul are nevoie de reducerea agitare ușoară. Această acțiune normalizeaza circulatia sangelui.

Întindere stând

Exercițiu se efectuează atunci când este inițiată de membru, nivelul de erectie nu trebuie să depășească 40%. Penis ușor tras spre fese și bărbatul se așază pe el. Metodologia crește presiunea în interiorul corpului cavernos. Corect impactul modifică dimensiunile fertilă a organului.

V-întindere

Penisul trebuie să fie complet în stare de repaus. Coroana este scos cu ajutorul unui mare și degetul arătător. Organul de cât mai întins de la corpul nu mai mult de 7 secunde. Concomitent cu această acțiune, trebuie să-l stoarce de bază cu lent de a efectua mâini de jos în sus. Exercițiu se repetă de nu mai mult de 10 ori.

Alimente pentru marirea penisului

Este de remarcat, dar este alimentația corectă contribuie la creșterea autorității în dimensiuni. Unele produse intensifica circulatia sangelui, ceea ce duce la o schimbare falus în volum. Se exclud produsele nocive poate fi la orice varsta. Restricții în această privință nu există.

Pentru marirea organului, specialiștii recomandă:

• Vitamine. Echilibrate complexe efect benefic asupra organismului uman, consolidându-și funcțiile de protecție. Pentru a compensa deficitul de componente utile trebui să fie consumate de verdeață. Acesta conține în componența sa de acid folic, vitamina K și cupru. Fără aceste componente este imposibilă funcționarea normală a organelor și sistemelor de organe. Medicii recomanda să includă în dieta de zi cu zi de legume, fructe și fructe cu coajă lemnoasă. Pentru tânăra a organismului sunt necesare cireșe. Un fruct conține componenta activă antociani, care reglează circulația sângelui, ceea ce are un efect pozitiv asupra functiei erectile.
• Alimentele bogate în proteine. Pentru marirea organului sexual în dimensiuni și pentru a sprijini sistemul imunitar este recomandabil să se consume carne de soiurile conținut scăzut de soiuri.
• Produse de pescuit sunt. Bogat în conținut de fosfor, această componentă contribuie la cresterea penisului in lungime. Fructe de mare ar trebui să includă în dieta de zi cu zi a omului. Componente suplimentare de produse din pește sunt de omega-3 acizi, ei susțin dezvoltarea organismului și se găsesc în pește gras.
• Semințe de floarea soarelui. În baza lor se conține arginină. Acesta este un aminoacid care este responsabil de dezvoltarea organelor și sistemelor, inclusiv a penisului.
• Usturoi. Iubitorii de condimente picante sunt mândri de recepție erecție și de mari dimensiuni de falus. În usturoi conține componenta de alicina. El răspunde la rezervele de energie ale organismului și contribuie la accelerarea de sânge.
• Mere verzi. Fruct ideal pentru a crește dimensiunea penisului. În baza acestuia se conțin componente utile, care sunt reglementate de dezvoltare a sistemului de reproducere. Consumul de mere îmbunătățește imunitatea.
• Produse lactate. Pentru a mări dimensiunea organului sexual este recomandabil să se folosească iaurt, iaurt și brânză de vaci.

Dieta bărbații trebuie să fie completă și variată. Suplimentar, este necesar să se stabilească regimul de băut. O cantitate suficientă de lichid crește elasticitatea țesuturilor, care vă ajută în procesul de intindere a autorității.

Utilizarea de remedii populare

Rezultate bune arată medicament pe bază de plante. Utilizarea de plante medicinale ajută fără a afecta sănătatea pentru a crește dimensiunea fertilă a organului. Independent de a folosi plante medicinale nu este recomandată. Înainte de a aplica este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Potrivit specialiștilor, efectele benefice pe sistemul de reproducere are:

• decoct pe baza de flori si frunze de paducel. Aplicarea de plante ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și îmbunătățește fluxul de sânge;
• decoct pe baza de fructe de macese. În boabe conține vitamina C, acidul Ascorbic stimulează circulația sanguină și microcirculația în organele bazinului mic;
• rădăcina de ginseng. Sub influența prezentat componenta, crește potența și mărește libidoului sexual. Consumul regulat de bauturi pe baza de ginseng are un efect benefic asupra starea generală a organismului și întărește funcțiile de protecție.

Când utilizați medicina populară trebuie să dea dovadă de prudență. Corect impactul plante medicinale ajută la îmbunătățirea metabolismului și stimularea circulației. Explozie la nivelul penisului organului crește potența.

Important: medicina traditionala, practic, nu provoacă reacții adverse. Dar să-l utilizați trebuie cu precauție și numai după consultarea unui specialist. Neconventionale de a — terapii. Terapeutic de expunere nu are.

Fertila organul masculin este capabil de a crește până la 25 de ani, este un proces fiziologic. Pentru a crește dimensiunea sa poate fi cu ajutorul de medicina populară, exerciții fizice și speciale de medicamente stimulante. Efectul procedurilor temporar. Schimba în mod semnificativ dimensiunea organului va ajuta doar o intervenție chirurgicală. Expertii nu recomanda să recurgă la metode radicale. În cele din urmă, dimensiunea organului sexual nu afectează calitatea relațiilor sexuale.